יכול להיות שהשותף שלכם הוא בעל תכונות חיוביות רבות כמו טוב לב, נדיבות, הומור, או שהסקס מצוין, והחברים או ההורים חושבים שהוא נהדר ושכל אחד אחר ישמח לקבל אותו, אבל אתם מרגישים שמשהו חסר. אם יש ילדים, השיקולים מסובכים יותר, אבל אם אין, איך תדעו האם להישאר או להיפרד?
אתם אומרים לחברים שלכם שאתם מחפשים נפש תאומה והן אומרים שאתם פשוט לא מציאותיים. אתם אומרים שהרומנטיקה נעלמה והם אומרים שככה זה תמיד. אתם רוצים מישהו להתחבר אליו גופנית, רגשית, שכלית ורוחנית, אבל כולם אומרים שהציפיות שלכם פשוט מוגזמות ושאתם בני מזל שזכיתם למישהו כל כך טוב. אם בכל זאת אתם מרגישים שזה לא מה שרציתם, שבמקום קשר אמיתי קיים חוסר, כדאי לעשות את הצעדים הבאים לפני שמחליטים על עתיד הקשר:
רשימת מלאי
תרשמו את הצרכים שלכם לפי סדר עדיפויות. זו רשימה אינדיבידואלית שמתאימה לכם בלבד. עבור טיפוס רגשני, היכולת לחלוק רגשות תופיע ראשונה. עבור אחרים, שיחה אינטלקטואלית או יציבות כלכלית יהיו הדבר החשוב ביותר. אף אחד לא יכול להגיד לכם מה יותר חשוב ולכן חשוב לעשות את הרשימה תוך התבוננות פנימית. בן הזוג יכול להיות עורך דין מצליח ומבוקש לדיני מכרזים, ובעל תכונות טובות רבות אחרות. זה נהדר, אבל לא בהכרח קשור ליחסים שיש ביניכם.
קחו אחריות
נסו לחשוב מה מהרשימה שערכתם הוא באחריותכם בלבד, כדי להימנע ממצב שבו אתם מאשימים את בן הזוג בחוסר שרק אתם בעצמכם יכולים למלא. סקר שנעשה הראה שגברים מאושרים בנישואים, גם אם רק חמישים אחוז מהדברים הם בסדר, אבל נשים צריכות שלפחות שמונים אחוז מהדברים יהיו בסדר.
הפרידו מצב זמני ממצב קבוע
אם אתם במתח בגלל עבודה או מדוכאים מכל סיבה שהיא, היחסים
שלכם יסבלו מכך. קחו אחריות על מצבי הרוח שלכם. אתם ולא בן הזוג שלכם, אחראים לאושר שלכם.
איך אתם מרגישים ליד בן הזוג
שימו לב איך בדיוק אתם מרגישים כלפי עצמכם ליד בן הזוג שלכם. תשומת לב אוהבת תמיד תגרום לנו להרגיש טוב יותר, אבל היא לא יכולה לנבא אושר לטווח ארוך. נשים, לדוגמה, נוטות יותר לא להקשיב לתחושת הבטן שלהן ולהצדיק את ההישארות במערכת היחסים בכך שהגבר אוהב אותן או שהוא מוצלח מבחינות אחרות. נסו להקשיב לתחושות הפנימיות שלכם.
שיחה כנה עם בן הזוג
דברו איתם על מה שאתם מרגישים שחסר לכם. תסבירו שאתם לא מאושרים ונסו להיות ספציפיים כמה שיותר לגבי הסיבה. אחר כך תסבירו למה הדבר הזה חשוב למערכת היחסים ואיך הבעיה המסוימת הזאת משפיעה על רגשותיכם. הימנעו מהאשמות ונסו להגיד מה הייתם רוצים שיהיה במקום מה אתם לא אוהבים בו. אל תצפו שיקראו את מחשבותיכם. יש כאלה שטוענים שאם הם צריכים להגיד לבן הזוג שלהם מה הם רוצים שיעשה, זה אומר שהוא לא אוהב אותם או רגיש לרצונותיהם, אבל שיחה כנה היא הזדמנות לשנות. אולי אם ישתנו כמה מההתנהגויות, תוכלו לאהוב ולקבל בדיוק מה שאתם רוצים.
פרידה היא אפשרות
יתכן שלא תוכלו להגדיר בדיוק מה לא בסדר או מה חסר. מדובר בהרגשה כללית של חוסר באינטימיות רגשית, בקשר עמוק וחברי. אם זה המצב, יכול להיות שכדאי לפנות למטפל שיעזור לכם למצוא את האינטימיות יחד. טיפול זוגי טוב הוא מתנה לזוגיות. זו גם דרך טובה להגיע להחלטה אם כדאי להישאר ולעבוד על היחסים או שכדאי להיפרד ולמצוא את מה שחסר לכם ביחסים אחרים.