הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?
דרך חיים הורות וילדים
מיטה משפחתית - בעד ונגד

מה עדיף לישון עם התינוק ביחד או לשים אותו לישון בחדר נפרד? השיקולים קשורים לנוחות ההורים, לתפיסת עולם חינוכית וגם להשפעות תרבותיות
כתבות נוספות
* דילמה של הורים: מסגרת רגילה או חינוך פרטי
* הילד בן 30: לקבל אותו באהבה או לעודד אותו לגדול?
 
     
 
עוד באתר -
ארגוני נשים   |   קווי מצוקה   |   לוח אירועים   |   טיולי נשים   |   קשרים באסימון   |   אינדקס עסקים   |   הצטרפו לקבוצת אסימון   |  
המומלצים -
מתכונים   |   מחשבון נומרולוגיה   |   מחשבוני דיאטה   |   אסטרולוגיה   |   משחקים   |  
asimon180.jpg
    asimon120.jpg
 

למה חשוב לדעת את השעות שינה של הילד
השאלה כמה תינוק צריך לישון, היא לא חדשה. לא מעט מומחים מתעסקים בשאלה זו ולא מעט מחקרים נכתבו בנושא הכל על שעות שינה לתינוק במאמר הבא
מאת: נטע טל
20/03/2018

אחת השאלות שהורים צעירים אשר זה עתה נולד להם התינוק הראשון שואלים את עצמם היא, כמה שעות שינה צריכות להיות לילד שלהם. מתי עליהם להשכיב אותו לישון ומתי עליהם להעיר אותו. נכון שבהתחלה, הוא יתעורר בכל פעם שירגיש רעב ובמקרים רבים הוא יתקשה לישון ולכן הוא גם ישאיר את ההורים שלו ערים, אך עם הזמן, כאשר יגדל, תהיה להורים הרבה יותר שליטה על שעות השינה של הילד. 

השאלה כמה תינוק צריך לישון, היא לא חדשה. לא מעט מומחים מתעסקים בשאלה זו ולא מעט מחקרים נכתבו בנושא. חלקם באו לבדוק את העניין מהצד הבריאותי של העניין, אחרים באו לבחון את העניין מהצד המנטאלי, הן של הילד והן של ההורים, מחקרים רבים גם בחנו את השאלה ביחס להתפתחות הילד בעתיד. 

יש חשיבות לשאלה כמה תינוק צריך לישון מאחר והתשובה לכך, משפיעה עליו גם בהיבט העכשווי אך גם יכולה להשפיע עליו בעתיד. כלומר, כמות שעות השינה של התינוק ומתי הוא הולך לישון, עלול ליצור אצלו הרגלים אשר הוא יתרגל אליהם גם כשיגדל. 

מתי צריך להשכיב את הילד לישון?

בשביל להבין את השאלה כמה תינוק צריך לישון, צריך להתחיל מהבסיס. הנקודה היא, מתי צריך להשכיב בכלל את הילד לישון. ההמלצה היא, ברגע בו הילד מתחיל לגלות סימני עייפות אז צריך להשכיב אותו לישון. אין טעם לחכות עם זה, אין טעם לתת לו להישאר ער. הוא רק יגלה סימני עצבנות שעלולה להשפיע עליו ועליכם. למרות מה שחושבים ר
בים, להשאיר את הילד ער, לא יגרום לו לישון מאוחר יותר אלא יותר מזה, אם הילד "איבד" את המומנטום, הוא עלול לא להיות שוב עייף ונצטרך לעבור תהליך נוסף של הרדמה / עייפות נוספת. 

מומלץ מאוד גם ליצור מצב בו מרדימים את הילד, סביב אותן שעות, כלומר, לא להרדים אותו פעם בשבע ופעם בעשר, אלא לנסות ששעת השינה תהיה דומה. הסיבה היא, ככה הגוף שלו יתרגל להירדם בשעה הזאת. כמו שאנחנו רגילים להירדם בשעה מסוימת, כך אנחנו יכולים להרגיל אותו להירדם בשעה מסוימת. 

נקודה נוספת שאנחנו צריכים להתייחס אליה היא, האם לתת לילד לישון צהריים. התשובה היא כן, בהנחה והשינה הזאת לא תפריע לו לשינה בלילה. מומלץ לתת לו לישון קצת ולהעיר אותו. 

כמה התינוק באמת צריך לישון?

צריך לזכור שכל תינוק מתנהל אחרת, אף על פי שישנן תבניות שהן הרבה פעמים דומות, בכל הקשור לשעות השינה ומשך זמן השינה. תינוקות עד גיל חודשיים ישנים בממוצע 14 שעות ביממה, 

עם הזמן זה יורד, בכל פעם קצת, כאשר בשלבים מתקדמים יותר, למשל בין גיל שנה לשלוש שנים זה מגיע לממוצע של 11-12 שעות, כשמרבית שעות השינה הן בלילה ולא ביום. ומן הסתם, כשהילד יהיה במסגרת גן או בית ספר, זה יירד באופן דרמטי. 

המטרות שלנו צריכות להיות, שהוא ישן טוב, כמה שיותר בלילה ופחות ביום, וכמובן כמה שיותר מסודר וחלק. 

המאמר נכתב ע"י צוות הכותבים של קידיפדיה – פורטל ההורים (כל מה שהילד צריך מ-0 עד 6)

 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה
כתבות נוספות במדור  
בייבי יוגה בייבי יוגה
   
-->
 
על סדר היום
החדשות שלנו
מזווית נשית
סטטיסטיקה
הסיפור שלה
סיפורים מהחיים
 
נשים וכסף
נשים ועסקים
יזמות עסקית
שוק העבודה
שוק ההון
צרכנות
 
גוף ונפש
רוחניות
אימון אישי
רפואה אלטרנטיבית
פנג שואי
קבלה
מרפלקסולוגיה ללמידה
 
סטייל
אופנה
טיפוח ויופי
דיאטה ותזונה
עיצובים
חדש על המדף
מבצעים והנחות
 
דרך חיים
אקדמיה לסקס
הורות וילדים
בריאות
הריון ולידה
זוגיות
אוכל
תיירות ונופש
 
סלון
תרבות ואמנות
ספרים
קולנוע וטלוויזיה
מופעים והצגות
תערוכות
 
אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  מפת האתר |  ארכיון כתבות |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות      עיצוב: סטודיו Symbols
וייזנט - תוכנות לעסקים