הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?

המלצה על ספר - אתה המושך בחוטים

מאת: רינה קישון
23/06/2006

 המלצה על ספר:  אתה, המושך בחוטים

    מאת:      ד"ר ווין וו. דייר

 

אני ממליצה לקרוא את הספר:  אתה, המושך בחוטים.  דייר מדבר הרבה מאוד על אמונות היסוד השליליות שלנו, ותפיסות שלנו את עצמנו ואת המציאות. אמונות אשר מגבילות אותנו והופכות אותנו לקורבן.

 

מתוך רצון להשיג תחושת בטחון אנו נופלים קורבן למערכות של אמונות, ואיננו מעלים בדעתנו באיזה קלות מצליחים אנשים להוסיף ולהגביל את אותנו, בהשתמשם במגבלות שלנו נגדנו.

 

הספר מציע לבחון מצבים שונים בחיינו, לבחון אמונות שלנו, ומצביע על האנשים שבסביבתנו אשר מהווים "טומני מלכודת" טיפוסיים כגון: המשפחה, מקום עבודה, אנשי מקצוע דמויות סמכות אתה עצמך ועוד.

 

תוך כדי ניתוח כל אותן סיטואציות מציע דייר דרכים חדשות להסתכלות על המציאות ואפשרויות פעולה חדשות.

 

לב ליבו של הספר והטענה המרכזית של הספר היא כי אנו יכולים לפעול מעמדה של כוח. הבחירה בידנו.  הבחירה להיות יעיל ולהשיג את המטרות שלנו ולפעול מתוך הכרה פנימית בערכנו.

 

הדרכים המוצעות לשנות את אמונות יסוד שליליות הן:

 

  1. להתחיל להאמין כי יש בך את היכולת להיות אדון לגישות שלך, שאתה נוקט כלפי כל דבר ודבר. להיות אדון לגישותיך במקום להשתעבד להן.
  2.  לקחת בימים מסויימים משימות המבוססות על הכרת המציאות. להיות ער, ללמוד כל דבר שקורה בעולמך.
  3. לבחון מחדש את אוצר המילים ואת אופן הדיבור על המציאות.
  4. כשאתה שומע מישהו אומר כל מיני דברים שאתה מתנגד להם התנגדות נמרצת, התנער מהתוקפנות הפנימית המתעוררת בך. מדוע לכעוס על כך שהוא אינו רואה את העולם כמוך.
  5. התייחס למציאות מנקודת מבט אישית.
    אתה יכול לבחור להנות מכל רגע בחיים שלך.
  6. להתנער מהנטייה להעריך, לאמוד, לנתח ולפרש את העולם. פשוט להנות מהרגע הזה.

בבית הספר מעריכים הכל בציונים וכך, אנו מעריכים את החיים. אם תמשיך לדרג כל דבר בציונים, תפתח בך, בין היתר דפוס התנהגות שימנע ממך להשתתף בכל מיני דברים, שאינך יכול להשיג בהם "טוב מאוד".

  1. אל תראה בקשרים שלך משהו קבוע. אלא, הערך אותם כל פעם מחדש.
  2. תשלים עם העובדה שתמיד יהיו אנשים סנובים, מטורפים, מוזרים, פושעים, בעלי דעות קדומות וכל מיני טיפוסים שאינם לטעמך. במקום לקלל את העולם, כבד את המציאות המיוחדת להם וחדל להניח לעצם קיומם להשפיע על רגשותיך.
  3. התנער מההרגשה שהאחרים הם רכושך הבלעדי. אתה יכול להציע הדרכה לצעירים ולהגיש עזרה למי שמוכן לקבלה. אולם, הם לא יהיו רכושך.
  4. סרב להניח לאחרים להעיר לך כל מיני הערות. נסה להתנער מהנטייה להעיר לאחרים, ולהשפיע עליהם לעשות כל מיני דברים בדרך "הנכונה".
  5. תרגל תרגילים מרגיעים כמו מדיטציה. הרחק כל מחשבה והנח לגופך ולנפשך להרגע. אם תחדל לנתח את כל מה שקורה לך, ותניח לעצמך פשוט לחוות זאת, תלמד להעריך את חייך ולהוקירם.

 

דייר מציין כי החיים אינם התנסות אחת ויחידה. החים משתנים תמיד, וכל יום בחייך – וכל רגע בכל יום – מייצג משהו חדש בתכלית, שלא היה קיים לפני כן, ואפשר להביט עליהם באין ספור נקודות מבט. מי שמביט כך על החיים יוכל ללמוד לכוון אותם, יחפש דרכי חיים חדשות, במקום לדבוק בדרכים הישנות.

 

הטענה המרכזית שבספר היא  שאתה התוצר של בחירותיך בכל מצב ומצב בחייך. בך טמונה היכולת לעשות את הבחירות הרצויות ע"י שינוי החשיבה שלך, שינוי התפיסה שלך והמרתה בגישה של בדיקה ושאלה: איך אוכל להפוך כל דבר לחוויה נהדרת?, מה אני יכול לומר, לחשוב, להרגיש או לעשות שיביא אותי לידי למידה וסיפוק?

 

דייר שם דגש רב על עשייה -  שינוי דרך הפעולה. לעשות דברים אחרת ממה  שרגילים.

אפשר להפוך על פיו מצב של מצוקה, ואפילו להפיק ממנו תועלת. אם תדע לשפר את ציפיותיך ואת גישותיך לחיים ותסלק את חששותיך, ואם תדע להביא בחשבון אפשרויות חילופיות, גם כשיש בהן סיכון, אתה עתיד לצאת נשכר ולגלות תפנית לטובה בחייך.

 

המציאות פשוט קיימת. צריך ללמוד להעריך את החיים ללא גינוי בלתי פוסק של המציאות, ובלי להפסיד את ההזדמנות לאושר בהווה. זה צריך להיות הצעד הראשון והאחרון בחיפושיך אחר הסיפוק המלא וההגשמה העצמית.

 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה

אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות
וייזנט - תוכנות לעסקים