נאחז בכפות ידינו את כפות הרגליים של ילדנו... נראה על פניו חיוך, צחקוק, שמחה. המגע הינו אחד מדרכי החיבור הבסיסיים, הנעימים, החשובים והמרפאים. מגע רגוע ואוהב של הורה בילדו, האומר שכעת אנו עושים משהו שונה, רק שנינו, כל תשומת ליבי ממוקמת רק בך, הינו חשוב מאין כמוהו, במיוחד במהלך החיים המודרניים, כאשר הכול צריך להיות מיידי ומהיר.
ילדינו חשים במתחים ובלחצים בחיינו. הם יבטאו זאת בדרכים שונות, אשר לרוב כלל לא נקשר אותם אלינו ובודאי נחשוב שהילד פשוט חולה, או פוחד, או סתם עייף ולא נרדם.
המגע בכפות הרגליים מאפשר הפסקה ורגיעה מכוונת. רצוי לעשותו בסופו של יום - לפני השינה, אך כמובן כל שעה ונגיעה מבורכים. ניתן תוך כדי המגע, לשוחח, לבקש לשתף ולהקשיב, כי במקום בו מתקיים רוגע והקשבה, הילד ייפתח לשיתוף.
לכן, נלטף ונחמם את כף הרגל במטרה לנקות מתחים נפשיים חיצוניים, ושאריות של מחשבות מטרידות מהיום שחלף.
נפתח עם האגודלים את איזור בית החזה (כרית כף הרגל) בתנועות מניפה. כך נאפשר פתיחה וזרימה טובה יותר של מערכת הנשימה, אשר מקלה מאד במצבי הצטננות, ליחה, ומחלות חורף בכללותן.
מקלעת השמש - מרכז עצבי מרכזי בכל טיפול רפלקסולוגי. נתחיל בעיסוי עדין נגד כיוון השעון לשחרור מתחים, כעסים ופחדים. ונעבור לעי
סוי עם כיוון השעון להרגעה והטענת אנרגיה.
נוריד את כל האנרגיה מהראש לכיוון הרגליים במטרה להוריד עומס מחשבה ולהביא את הילד לרגיעה מעומס אירועי היום. כיוון העיסוי מהאצבעות (כל אחת בנפרד) כלפי מטה עד לאזור העקב, בלחיצות של זחל.
ולסיום כשהילד כבר רגוע ונינוח, ייתכן ואף נרדם, נרים קלות את כפות רגליו, כך שכובד המשקל יהיה על ידינו. נאחז את העקב בחיבוק. זו אחת האחיזות הנפלאות להעניק תחושה של ביטחון.העקב מסמל את הבית. בית שיש בו אהבה, מגע והקשבה, נותן לילד תחושה שהוא רצוי, אהוב,מוגן. כשילדנו ירגיש דרך מגע כמה הוא באמת חשוב לנו, הוא בודאי ישן טוב יותר בלילה ויהיה מרוכז יותר וקשוב במהלך היום, ו..כמובן שמח ואהוב.
אתן מוזמנות להיכנס לפורום התמודדות עם חרדה ודכאון בניהולה של אביבית משה
_________________________
אביבית משה – מטפלת הוליסטית ורפלקסולוגית בכירה, מטפלת בבעיות קשב וריכוז, דלקות אף-אוזן-גרון ותופעות חרדה בילדים. מנחה סדנאות להורים ברפלקסולוגיה למשפחה.