הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?
מיגרנה ודיקור סיני. איך זה עובד ?
כיצד דיקור סיני מטפל במיגרנה ? האם הדיקור נעשה בראש ? האם ידעתן שנקודות הדיקור היעילות ביותר לכאבי ראש נמצאות דווקא בכפות הידיים והרגליים ? כתבה מאת אופיר שגב פרימן, מנהל פורום טיפולי בכאבים , מומחה מרכז אלטרנטיבה
מאת:
18/04/2009
כמעט כל אחת חוותה מיגרנה או מכירה מישהי שחוותה התקף לא נעים, אותו התקף המשבש את איכות החיים ולעיתים משתק אותך לימים שלמים. במאמר זה נדון פחות בהיוצרות המיגרנה ובמשמעות הרפואית שלה, אלא יותר בדרכים להקלתה על ידי שיטות שונות ועל ידי דיקור סיני ודיקור יפני.

טיפים למניעת מיגרנה:

פעילות גופנית -
כן, אי אפשר להימלט מזה. הרבה פעמים מיגרנות מתחילות ככאב ראש עמום, הרבה פעמים על רקע לחץ דם נמוך וזרימת דם לקויה בראש. פעילות גופית יכולהל אזן את לחץ הדם ולתרום לסירקולציה (זרימה) אפקטיבית של כל הדם.

תזונה - כמה פשוט וכמה קשה ליישום. תזונה היא אחת מהמדדים הכי משפיעים על היווצרות התקפים ועל מניעתם. תזונה המערבת כמות רבה של סוכרים, שומנים סינתטיים ואלכוהול מדבירה מאוד הסיכוי להיווצרות התקף. ישנן מזונות הידועים כחשודים כגורמי מיגרנות: קפאין, שוקולד, פירות הדר למיניהם ובשר אדום מסוגים מסויימים. קפה, שעשיר מאוד בקפאין - עשוי בטווח הארך להגביר מאוד התפרצויות, למרות שחולים מסויימים עם לחץ דם נמוך מדווחים כי שתיית כוס קפה בבוקר (עם תחילתו של כאב ראש עמום) מונעת את ההתק הבא.

הפחתת סטרס - סטרס קשור באופן מובהק לכאבי ראש ולתופעות נוירולוגיות כגון נעילת לסתות בלילה ("חריקת שיניים"), כאבי אוזניים בלתי מוסברים ובעיות לחץ דם. הפחתה של הסטרס יכולה להתבצע על ידי פעילות אירובית כמו ריקוד והליכה מהירה, מדיטציה, יוגה או נשימה בטנית.

איך דיקור סיני ודיקור יפני מטפלים במיגרנה ?

הרבה אנשים מתפלאים מדוע לא דוקרים נקודות בראש. הנקודות הכי יעילות לטיפול בראש נמצאות דוו
קא ברגליים או יותר נכון בכפות הרגליים. הדבר נובע מעקרונות שונים של רפואה סינית וממסלולי המרידיאנים - אותן תעלות אנרגיה שעליהן ממוקמות נקודות הדיקור. כיוון שכפות הרגליים הן הצד הקוטבי של הראש בגוף, נשתמש בנקודות על כפות הרגליים לטיפול בבעיות בראש. רוב המרידיאנים מגיעים לראש ואם בוחרים נקודה שממוקמת במקום אחר בגוף, למשל נקודה על פני כף היד, נוכל להשפיע ביעילות רבה על כאבי הראש ובעיות בראש אפליו מבלי לדקור נקודה אחת בראש.

כיצד אם כן דיקור סיני ודיקור יפני עוזרים למיגרנה ?

הם מווסתים את מערכת העצבים המרכזית ומאזנים חרדה, כאס ואי שקט בגוף שידועים כטריגרים למיגרנה

דיקור סיני עוזר לזרימת דם ו Qi - אנרגיה העוברת בראש. צריך לזכור: הוכח מחקרית כי דיקור סיני משחרר אנדרופנים - אותם משככי כאבים טבעיים המשוחררים על ידי המוח להקלתה בבעיות כאב.

אם כאבי הראש נובעים מלחץ דם נמוך, הדיקור מעולה לוויסות לחץ דם והעלאתו או הורדתו במקרה הצורך.

בנוסף, נקודות דיקור מסויימות יכולות להפרות שרירים מכווצים בכתפיים ובצוואר. הרבה פעמים מיגרנה פורצת כתוצאה מלחץ נוירווסקולרי, הלוחץ על עצבים וכלי דם ומביא לכאב המוקרן מהצוואר או הכתפיים לכיוון הראש.

רוצים לשאול עוד על כאבי ראש ובעיות נוספות ?

היכנסו לפורום טיפול בכאבים באתר אסימון.
 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה

אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  מפת האתר |  ארכיון כתבות |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות      עיצוב: סטודיו Symbols
וייזנט - תוכנות לעסקים