להיות מאושר/ת.
שאלות פנימיות.
עד כמה אנחנו מאושרים באמת מחיינו? עד כמה אנחנו ערים לבחירות שאנו עושים? עד כמה אנחנו מרשים לעצמנו להישאר נאמנים לעצמנו באמת? עד כמה אנחנו אכן עושים את מה שנכון עבורנו?
לו היו מלמדים אותנו את הדברים החשובים ביותר בחיים, קרוב לודאי, היינו בוחרים בלעשות את הדברים שמתאימים לנו ביותר, היינו בוחרים בבני זוג שהיו מעניקים לנו רק טוב, בודאי היינו מתפקדים באופן נפלא כהורים בכל ההיבטים.
לצערי, לא כך הם הדברים, הסטטיסטיקות מדברות על אחוז עצום של גירושין, בגידות, מחלות, תאונות, אלימות ועוד.
במילים אחרות מצבים אלו הם למעשה השתקפויות של עצמנו בתוך החיים. השתקפויות אילו מראות, עד כמה אנחנו מפחדים מעצמנו, מהחיים עצמם, מהסביבה, מלהימצא לבד ובפרט, מפחדים להיות נאמנים לעצמנו.
היום יותר מתמיד, לאחר טעויות רבות בחיי, אני מבינה שהמפתח לחיי אושר קשור בחינוך, בהקשבה, באהבה ובעיקר בלקיחת אחריות על הבחירות שלנו בחיים, יותר מהכול הבחירה בעצמנו ובנאמנות שלנו לעצמנו.
איך עושים זאת?
הדבר דורש מאיתנו אומץ אדיר, להכיר בעובדה שאת מה שהעניקו לנו, זה מה שיש לנו להעניק בחזרה לסביבתנו.
אם הרשנו לעצמנו ללכת לטיפול לאורך שנים, הטיפול אמור להעניק לנו את כל החסכים שלא העניקו לנו בילדותנו.
בטיפול שכזה, צריכה להיעשות עבודה רגשית ונפשית כאחד, עבודה של עיבוד ואובדן של כל החומרים המזיקים בחיינו.
עבודה של אבל ממשי, על מנת לפנות את עצמנו ולאפשר לדברים חיוביים ומזינים יותר להיכנס לתוכנו ולחיינו.
עבודה שכזו דורשת מאיתנו להתחייב לעצמנו, הן מבחינת זמן, השקעה כספית, התחייבות במחיר ובתוצאות, בסבל שנעבור, כל זאת על מנת לתקן את המעוות וליצור יצירה פרטית, אמיתית ותקינה. כל החיים יכולים להשתנות מהקצה לקצה ככל שאנחנו חדורי מטרה. הרווחים הם עצומים, והדברים הבאים משקפים את עשייתי הפרטית כדוגמה.
להתעורר כל בוקר עם חיוך.
אני שמחה שהעזתי לגלות את עצמי, הרשתי לעצמי לאבד את כל מה שהיה שיקרי בחיי, על מנת להעניק לעצמי ולמשפחתי הקטנה, חיי משפחה אמיתיים. לאורך שנים של עבודה פנימית הענקתי לעצמי את הזכות להתאבל על מה שחשבתי שהיה בו "יש" וגיליתי שיש בו בעיקר "אין"...
גיליתי שבעברי לא הייתה אהבה אמיתית, הקשבה וראייה שלי ושל סביבתי. התקשורת הייתה ליקוייה, חסרים בה דברים רבים ביניהם: רכות, תמיכה, נתינה, בריאות וצמיחה.
גיליתי לאורך השנים שלא היה מי שילחם עליי וירצה להיות איתי מבלי שאשתנה עבורו ועבור צרכיו בלבד.
גיליתי שלא היה באמת מי שיפרגן לי בכל מחיר ללא שיפוט או ביקורת, לא היה מי שהכיר אותי לפרטים וידע להעריך ולאהוב אותי בדיוק כפי שאני ובעבור מה שאני מעניקה בחייו.
לראשונה בחיי, אני מאושרת מהחיים, מעצמי ומכל מה שיש לי.
האם יש בכם הרצון להצטרף למעגל האור שבו אני חייה כבר? אם כן, אני כאן בשבילכם.
באהבה גדולה,
ממני טלי כנפי מטפלת אינטגרטיבית.
פסיכותרפיה בשילוב אומנויות, גוף-נפש-רוח, הילינג.
מנחת סדנת "הבית הפנימי", מנהלת פורום לשינוי וגילוי עצמי באסימון.
www.spiralarose.co.il