הפכי לעמוד הבית
על סדר היום נשים וכסף גוף ונפש סטייל דרך חיים סלון פורומים שדרת אסימון קשרים
כתובת דוא"ל: סיסמא:  עדיין לא חברה?  הצטרפי עכשיו   שכחת סיסמא?
סטייל
 |  אופנה  |  טיפוח ויופי  |  דיאטה ותזונה  |  עיצובים  |  חדש על המדף  |  מבצעים והנחות
המכשפה תכשף לך ספה

''בואו לסטודיו שלי ואפיל עליכם כישוף'', כך מזמינה אריאלה כסלו לסטודיו שלה המכשפה, עיצוב בוטיקי של ספות וכורסאות וינטג'. כסלו מעצבת ספות וכורסאות ישנות, מעניקה להן חיים מחדש והופכת אותן לעדכניות ומודרניות. לאוהבים משהו שונה
כתבות נוספות
* כיצד לאכול בריא במקום העבודה
* פיסול סנדלרי
* סידור ארון הבגדים
 
     
 
עוד באתר -
ארגוני נשים   |   קווי מצוקה   |   לוח אירועים   |   פסיפס האישה הישראלית   |   קשרים באסימון   |   אינדקס עסקים   |   הצטרפו לקבוצת אסימון   |  
המומלצים -
מתכונים   |   מחשבון נומרולוגיה   |   מחשבוני דיאטה   |   אסטרולוגיה   |   משחקים   |  
asimon180.jpg
    asimon120.jpg
 

Booty Camp
בעקבות ההצלחה המסחררת בעולם, הטרנד החם בעולם הספורט מגיע גם לישראל: BOOTY CAMP- אימון כושר אישי בקבוצה לנשים בלבד. שתי חברות ילדות יעשו לכן טירונות
מאת:
31/01/2012

בוטי קאמפ נוסד בשנת 2006  באוסטרליה. מאז, זכה בוטי קאמפ להכרה כעסק מספר 1 בתחום הכושר על ידי איגוד הכושר האוסטרלי. נכון להיום ניתן למצוא את סניפי בוטי קאמפ ב- 4  מדינות שונות ברחבי אוסטרליה עם מעל 200 כיתות אימון, יותר ממאה מאמנים ואלפי לקוחות מרוצות.
יהלי שפהרד, מאמנת אישית ומדריכת סטודיו עם ניסיון בינלאומי רב והכשרות מגוונות בתחום הכושר, נחשפה ל- בוטי קאמפ באוסטרליה כמאמנת בקבוצות הנשים לפני כ-5 שנים ומשם התפתחה עם החברה והפכה למנהלת מאמנים ראשית. כשחזרה לארץ לפני מספר חודשים, היה ליהלי ברור שאת ההצלחה של בוטי קאמפ אוסטרליה היא מביאה לנשות ישראל ולהיות למותג הנחשק והמוביל בתחום הספורט המגדרי.
לאחר 12 שנים מאוסטרליה יהלי חזרה ארצה וחברה לחברת הילדות שלה, יעל קדם, בעלת תואר במשפטים ובמנהל עסקים. יחד הן קבלו את זיכיון החברה הבינ"ל והקימו את חברת בוטי קאמפ ישראל במטרה להביא לנשים בארץ חוויה מופלאה ומעצימה של אימוני כושר משולבים.

..

מה זה BOOTY CAMP?
בוטי קאמפ זה טירונות לנשים בלבד, אימוני כושר משולבים, בשטח, למשך שישה שבועות. הקורסים של בוטי קאמפ תוכננו במיוחד בכדי לאפשר לכל מתאמנת ללא קשר לניסיונה ויכולתה בתחום הספורט, להיכנס לכושר, לשפר את סיבולת לב- ריאה ואת הגמישות, לשפר את תפקוד מערכת העצבים השולטים בשרירים, לחזק את היציבה ואת ה-CORE, להגביר את הכוח והכוח המתפרץ, להעלאות את מסת השריר ולהגביר את חילוף החומרים כך שתתקבל התוצאה - בטן שטוחה, רגליים מעוצבות, זרועות חטובות וטוסיק מסובב ראשים.
אין כמו ההלם של הטירונות כדי להגיע לתוצאות דרמטיות, כאלה שתוכננו והותאמו בשבילך ובשביל הצרכים שלך. המטרה של בוטי קאמפ היא לאפשר לכל אחת להיכנס לכושר ולהגיע לכושר שיא, תוך עבודה בקבוצת נשים מגובשת עם מאמנת אישית.

תוצאות כושר שניתנות למדידה

כל המתאמנות ב בוטי קאמפ עוברות הערכת כושר כללית בשבוע הראשון ועוד הערכת כושר כללית בתום שישה שבועות על מנת לבחון את ההתקדמות.
במהלך הערכות הכושר מודדים את ה: כושר האירובי, כוח פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון, כושר הליבה והגמישות ומספקים גרף נתונים. יחד עם צוות המאמנים מנתחים את המצב, ממקמים כל אחת באחוזון המתאים לה, מגדירים מטרות ויעדים. בסוף הקורס מקבלים את הערכת הכושר והמדדים נכון לשישה שבועות של אימוני טירונות מאתגרים כך שניתן לראות את ההתקדמות ולמדוד את התוצאות במספרים.

..

מה עושים ב-BOOTY CAMP?
ב- בוטי קאמפ עושים "אימון משולב משתנה" כך שאין שני שיעורים זהים או אפילו דומים אחד לשני. המאמנים האישיים מתאימים את השיעור לבנות המתאמנות. במהלך הקורס ישולבו אימוני ריצה, טיפוס, מדרגות, אימוני TRX (יאתגרו את משקל גופן למול עצים, ספסלים, גדרות וכל מה שנמצא בסביבת האימון), דילוגים על חבל (ולא על ארוחות), מתיחות, עבודה עם משקולות, כדורי כוח ובר, איגרוף, יוגה, פילאטיס ועוד.
האימון המשלב את כל השיטות שהוזכרו יבטיח עלייה בסיבולת לב ריאה, חיזוק שרירים, יציבות, גמישות, חילוף חומרים, הצרת היקפים ויגרום לך להרגיש עוצמה נשית מתפרצת.
"לאחר ניסיון של שנים בתחום הכושר ואימון בשיטות שונות ומגוונות נוכחתי שאין צורך לבחור בשיטת אימון אחת ולזנוח את כל השאר. אני מאמינה באימון משולב, אינטנסיבי, מותאם מטרות, יעדים ורמות קושי לכל מתאמנת. כמו בכל דבר בחיים, אימון כושר צריך להיעשות בצורה מאוזנת ונכונה תוך בחינת הפרמטרים הפיזיולוגיים האישיים של כל מתאמנת ובדיקה של הנתונים האובייקטיבים במהלך האימונים", אומרת יהלי שפהרד.

שיעורים לבנות בלבד, בקבוצות קטנות
ב- בוטי קאמפ האימון בקבוצה שגדולה מספיק כדי להעניק את תחושת ה-GIRL POWER, התמיכה והחיזוק הקבוצתי ויחד עם זאת, קטנה מספיק כדי להעניק לכל אחת את תשומת הלב שמגיעה לה כאימון אישי. האימונים נערכים פעמיים בשבוע, כל אימון למשך שעה שלמה, קרוב לבית או למשרד, בשעות שנוחות לך, בחיק הטבע ומקומות מעוררי השראה.

..

איפה תמצאו את קבוצות ה- BOOTY CAMP

קבוצות BOOTY CAMP ISRAEL נפתחו ב:
תל אביב צפון ישן – טיילת אוסישקין
תל אביב צפון חדש – רמת אביב ג' 
תל אביב, רמת החי"ל 
תל אביב מרכז – גן מאיר
תל אביב דרום – גן צ'ארלס קלור
רמת גן
הרצליה
ראשון לציון
גבעתיים
פתח תקווה
הוד השרון

מחיר: 660 ₪ לשישה שבועות- 12 אימונים. (רק 55 ₪ לאימון)
• את מבצעי ההשקה המיוחדים ניתן למצוא בדף הפייסבוק שלנו
הקבוצה האישית שלכן: ניתן לפתוח קבוצה אישית בהזמנה. שש נשים או יותר, שרוצות להתאמן יחד באותה הקבוצה, יקבלו הנחה של 50 ש"ח  לכל אחת מהבנות. מארגנת הקבוצה תקבל הנחה מיוחדת של 100 שח!!

ליצירת קשר- 077-5271399
אתר האינטרנט של BOOTY CAMP







 

 

 הוסיפי תגובה    שלחי לחברה    גירסה להדפסה
כתבות נוספות במדור  
מי לא רוצה להעניק מתנה לאבא היקר  שלה שתמיד שם בשבילה? מי לא רוצה להעניק מתנה לאבא היקר שלה שתמיד שם בשבילה?
כיצד אריזות ייחודיות יכולות לשדרג כל מתנה כיצד אריזות ייחודיות יכולות לשדרג כל מתנה
לחדש ולהתחדש לחדש ולהתחדש
כיצד תוכלי ליצור גן עדן פרטי משלך בעזרת כלי גינון פשוטים כיצד תוכלי ליצור גן עדן פרטי משלך בעזרת כלי גינון פשוטים
הכל אודות המסת שומן ושאיבת שומן הכל אודות המסת שומן ושאיבת שומן
דרכי טיפול באקנה דרכי טיפול באקנה
   
-->
 
על סדר היום
החדשות שלנו
מזווית נשית
סטטיסטיקה
הסיפור שלה
סיפורים מהחיים
 
נשים וכסף
נשים ועסקים
יזמות עסקית
שוק העבודה
שוק ההון
צרכנות
 
גוף ונפש
רוחניות
אימון אישי
רפואה אלטרנטיבית
פנג שואי
קבלה
מרפלקסולוגיה ללמידה
 
סטייל
אופנה
טיפוח ויופי
דיאטה ותזונה
עיצובים
חדש על המדף
מבצעים והנחות
 
דרך חיים
אקדמיה לסקס
הורות וילדים
בריאות
הריון ולידה
זוגיות
אוכל
תיירות ונופש
 
סלון
תרבות ואמנות
ספרים
קולנוע וטלוויזיה
מופעים והצגות
תערוכות
 
אודות אסימון |  צרו קשר |  פרסמו אצלנו |  תנאי שימוש |  מפת האתר |  ארכיון כתבות |  תקנון רכישה באתר |  אסימון, טיולי חוויה ברוח נשית |  רשימת העסקים
אסימון - © כל הזכויות שמורות      עיצוב: סטודיו Symbols
וייזנט - תוכנות לעסקים