כל הדרכים מובילות לרומא, אבל לא כל הדרכים מובילות לאורגזמה. במקרה הזה חשוב מאוד להכיר את הדרך וליתר ביטחון להצטייד במפה.
נתחיל מהבסיס - מהי אורגזמה? כשאת מגיעה לסיפוק, מתעלפת משיכרון חושים ו"נזרקת" לכמה שעות טובות – סיכוי סביר שחווית עוררות מינית ושחרור מענג של מתח גופני, או בקיצור אורגזמה.
כל אישה מסוגלת לחוות אורגזמה. אם לא מהנרתיק אז וודאי מהדגדגן. כן גם את! אם עד כה טרם זכית לכך, או כבר שכחת מהי אותה אורגזמה נכספת, זה יכול לנבוע מאחת משתי הסיבות הבאות:
את לא מאוננת מספיק - כאישה את צריכה להעז ולחקור את גופך, לדעת בדיוק היכן הנקודות הרגישות בגופך, מה מענג אותך, מכווץ אותך וגורם לך להגיע לשיא מיני.
את לא לוקחת אחריות על האורגזמה שלך - אף גבר לא קיבל הוראות הפעלה לגוף שלך. את אחראית לאורגזמה שלך, ורק אם תדריכי את בן זוגך תוכלי להגיע לסיפוק מיני. בעיה זו שכיחה אצל נשים שגדלו ללא פתיחות מינית, אבל החדשות הטובות הן שאפשר ללמוד את זה בקלות, ממש כמו לרכב על אופניים.
אם את רוצה ללמוד, יש חמישה כללי זהב שחשוב להקפיד ולשנן אותם:
תשתחררי
גברים המגיעים לאקט עצבניים, כעוסים, מוטרדים, או עייפים עלולים לאבד זקפה או לגמור מהר. על מנת שתחווי אורגזמה עליך להיות משוחררת בראשך ממחשבות טורדניות, להיות רפויה בגוף ולהתרכז באקט. במלים אחרות, במקום לחשוב על הכביסה שמחכה לך, לכי תזדייני על מכונת הכביסה
...
תתחברי
אם את לא מקבלת את עצמך כפי שאת, דהיינו, לא מתחברת לגופך, למראה שלך, לנשיות שלך – לא תצליחי ליהנות. זאת מכיוון שתהיי עסוקה בלהסתיר את גופך, בלחשוב איך לטשטש בחושך את הצלוליט, או הקפל בבטן ואז תחמיצי את ההנאה כולה.
תדברי
יש לך בעיות בזוגיות? דברי על זה עם בן זוגך. אחת הסיבות העיקריות המונעות ממך לרצות אורגזמה וליהנות מהסקס עם בן זוגך היא חוסר התקשורת מחוץ למיטה. אם את לא מסופקת מהזוגיות שלך – לא תהיי מסופקת מהאינטימיות איתו.
תחקרי
גם אם יחסי המין שלכם טובים אל תסתפקי בקיים. חפשי כל דרך להעצים את ההנאה - סרטים, אביזרים, סדנת מיניות. זכרי, שגרה במיטה היא מתכון לאסון.
תזדייני בסבלנות
להמון נשים לוקח זמן להגיע לאורגזמה. לעיתים אורגזמות מאכזבות, תסכולים וכישלון גורמים לאישה "להתייאש" ולהפסיק לנסות. זכרי, שבדרך כלל דווקא הדברים שקשה לנו להשיג הם המהנים ביותר. התמידי ותצליחי – כמו בכל דבר בחיים.
_______________________________________________
הכותבת יועצת זוגית וסקסולוגית, מנחה מסיבות רווקות, ערבי נשים וזוגות
לפורום אהבה זוגיות וסקס