אני הולכת ישר, מביטה קדימה. לפתע, אני מרגישה שאני כבר לא לבד: משהו גדול מתקרב אליי במהירות והאוויר הופך לדחוס. מישהו מגיע מאחור ותופס את היד שלי, מושך אותה חזק. הוא נשען עליי ואנחנו נופלים לרצפה. אני שכובה על הבטן והוא מעליי, הגוף הכבד שלו מכסה את שלי, הרגליים שלו בין רגליי, מצמיתות אותן לקרקע.
"ראיתי אותך, בקומפורט, רוקדת שם" הוא אומר בטון כעוס "עושה עיניים לכולם, מלכת הרחבה. את נהנית מזה, נכון?" הוא מסיים את המשפט בצעקה. אני שותקת.
המשקל שלו מכאיב לי בבטן ובגב, הוא כובל את הידיים שלי בידיו ומתנשם.
"נכון?" הוא מגביר את הקול ואוחז בשיער שלי בתקיפות. אני ממלמלת "כן" בקול זעיר.
"אה, אז עכשיו תקבלי את מה שאת רוצה. ואת – את תקראי לי המפקד! את שומעת אותי?!". אני מהנהנת במהירות.
אני יכולה להרגיש את הרגל שלו מפשקת לי את הרגליים, לאט לאט, בכוח שאני לא מצליחה לעצור. אני מקפלת את רגל ימין ומקבעת את האצבעות ברצפה. אני מתרכזת ומחכה. הוא ממשיך בשלו עד שאני יכולה להרגיש את כובד משקלו מהדק את האגן שלי לרצפה. זה הסימן שלי.
אני מתמתחת כדי ליישר את רגל ימין המקופלת, וכובד הישבן שלי ניטח בו ומעיף אותו מאחורי. אני מתגלגלת על העכוז ומתכוננת לקרב בעיטות: שכובה על חצי הגב, מביטה קדימה, רגל ימין שלי גבוהה לפניי. הוא נוהם בכעס ומתקרב אליי, וכשהוא סמוך אני שולחת בעיטה לאשכים שלו וצועקת "לא", הוא מתנודד ואני שולחת עוד בעיטה - "לא", הוא נופל לרצפה ואני בועטת לו בראש- "לא"! אשכים-ראש, אשכים-ראש, אשכים-ראש: "לא! לא! לא!" אני צועקת ובכל פעם צועקות איתי במקהלה עוד עשר נשים. ואז הוא נשכב על הגב ומניח שני אגרופים על החלקים בקסדה שלו שמסמנים עיניים. אני שומעת שריקה. אני מתנשמת ומביטה למעלה, רואה את ג'יל המדריכה קוראת לי לבוא אליה. אני קופצת על הרגליים ונעמדת מאחורי התוקף המובס. ברקע אני רואה את כל שאר המשתתפות עומדות בשורה ומחייכות אליי. יחד איתי הן צועקות שוב "לא".


 
בקרב הזה,  לא הייתי מסוגלת לנצח שבועיים קודם לכן, לפני שהתחלתי את הקורס להגנה עצמית בשיטת אימפקט. מילא לנצח – אפילו לא היה עולה בדעתי שיש משהו שאני יכולה לעשות כדי להילחם. תמיד הנחתי שאני פשוט אקפא ולא אוכל להגיב, או שאתן כמה מהמכות שלי: כאלו של ילדה בקרב בנות, שיעייפו אותי ויובסו במהרה. כשהגעתי לקורס אימפקט גיליתי שתשע החברות שלי לקבוצה הרגישו בדיוק כמוני. במיוחד בשבילנו המציאו את האימפקט- צורת הגנה עצמית מיוחדת לנשים שפותחה בארצות הברית ויובאה לארץ.
 
אימפקט היא שיטה המשתמשת בנקודות החוזק של הגוף הנשי כדי לפגוע בנקודות החולשה של הגוף הגברי. הקורס נמשך שבועיים וחצי וכולל 5 מפגשים ו- 22.5 שעות. צוות המדריכים מלמד את המשתתפות כיצד להילחם בסוגים רבים של "קרבות". בעזרתו של מדריך שמתפקד כתוקף, כל קרב מדמה סיטואצית תקיפה מהמציאות: הטרדה מילולית, הפרת גבולות אישיים- רגשיים וגופניים, התקפה ברחוב, תקיפה מאחור, תקיפה מלפנים, ניסיונות לאונס אוראלי, אנאלי, ווגינאלי. המשתתפות לומדות דרכי התמודדות ולחימה בכל סיטואציה, ובסוף הקורס הן מסוגלות להפוך כל ניסיון תקיפה לניסיון כושל.
 
הקורס מתקיים בסביבה תומכת, בקבוצות קטנות ואינטימיות, ועם צוות חם, רגיש ומיומן שמורכב ברובו מנשים, לוחמות מיומנות ובעלות הכשרה בסיוע פסיכו-סוציאלי. חלק מהמשתתפות חוו תקיפות אלימות ומיניות בעברן, והקורס מובנה כדי לספק להן תמיכה. הקורס מתמקד גם בזיהוי רצונות, צרכים וגבולות ושימוש בקול, שפת גוף ומימיקה כדי להביע אותם ולעמוד על כך שלא ייפגעו – בסיטואציות יומיומיות כמו גם חריגות. הקורס מתאים לנשים בכל גיל ובכל מצב גופני.
 
אז בפעם הבאה שתרצו לראות נשים שנלחמות כמו לביאות ומתרוממות מהעפר (ומהעבר) כמו עוף חול, ללמוד איך להכאיב לכל תוקף, להעריך מחדש את הגוף שלכן ואת עצמכן, ולא לקפוא אל מול החיים – אתן יודעות לאן ללכת.
 
לבקשת פגישת התייעצות ולהרשמה, ניתן לפנות לג'יל ב- 052-5602296 או במייל: [email protected]
 
קורס אימפקט באל-הלב